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시술 메뉴

4개 트랙, 24가지 시술

모든 시술은 최소 500시간의 지도 임상 경력을 갖춘 유자격 테라피스트가 진행합니다. 표기된 시간은 실제 시술 시간이며, 상담과 준비 시간은 별도로 제공되고 비용에 포함되지 않습니다.

스웨디시 릴랙세이션 마사지
마사지 테라피

스웨디시 릴랙세이션 마사지

가장 기본이 되는 전신 시술입니다. 길게 이어지는 에플라지, 부드러운 니딩, 리듬감 있는 타포트먼트로 심박수를 낮추고 몸을 긴장 상태에서 벗어나게 합니다. 압은 전반적으로 약~중 강도로 유지되며 언제든 조절할 수 있습니다.

⏱ 60 / 90분◐ 약–중♨ 온열 베드✿ 라벤더 또는 무향
  • 집중 부위: 목, 어깨, 허리, 종아리, 발
  • 권장 주기: 스트레스 관리 목적이라면 3~4주에 한 번
  • 발열이나 급성 부상 후 48시간 이내에는 권장하지 않습니다
$95
60분 기준
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어깨 딥티슈 및 트리거 포인트 시술
마사지 테라피

딥티슈 & 트리거 포인트

만성 긴장을 위한 집중 임상 세션입니다. 전완, 팔꿈치, 지속적인 엄지 압을 활용해 근막층을 천천히 풀어내며, 트리거 포인트는 이완될 때까지 눌러 유지합니다. 압에 대한 확인은 처음 한 번이 아니라 시술 내내 계속됩니다.

⏱ 60 / 90분◐ 강–매우 강◈ 아르니카 마무리⚑ 가벼운 근육통 가능
  • 집중 부위: 상부 승모근, 능형근, 둔근, 장경인대, 전완
  • 홈 스트레칭 프로토콜 인쇄본을 함께 드립니다
  • 시술 후 24시간 동안 수분을 충분히 섭취해 주세요
  • 전체 메뉴 중 재예약률이 가장 높은 시술입니다 (81%)
$125
60분 기준
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화산석 핫스톤 리추얼
마사지 테라피

화산석 핫스톤 리추얼

52~57℃로 데운 매끄러운 현무암 스톤을 척추를 따라 올려두고 주요 근육군 위를 미끄러지듯 움직입니다. 손보다 열이 더 깊이 전달되기 때문에 편안한 중간 압으로도 충분한 이완이 가능합니다. 딥티슈가 부담스러운 분께 특히 적합합니다.

⏱ 75분◐ 중♨ 52~57℃ 스톤♡ 커플 이용 가능
  • 강한 압 없이 깊은 이완을 원하는 분께 적합합니다
  • 신경병증, 임신 중, 항응고제 복용 시에는 이용하실 수 없습니다
  • 커플 스위트는 2인용이며 티 서비스가 함께 제공됩니다
$145
75분 기준
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아로마테라피 에센셜 오일 블렌드
마사지 테라피

아로마테라피 리추얼 마사지

향 상담으로 시작합니다. 직접 향을 맡아보신 뒤 6가지 테라피 블렌드 중 하나를 선택하시게 됩니다. 가볍고 흐르는 듯한 바디워크에 스팀 흡입과 어깨 · 부비동 온습포 시퀀스가 더해집니다.

⏱ 60분◐ 약✿ 6종 블렌드◉ 스팀 흡입
  • 블렌드: 카밍, 클래리티, 브리드, 리스토어, 업리프트, 슬립
  • 모든 오일은 냉압착 제품이며 호호바에 2%로 희석합니다
  • 10ml 롤러 제품을 기념품으로 드립니다
$110
60분 기준
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매트 위에서 진행하는 타이 어시스트 스트레칭
마사지 테라피

전통 타이 어시스트 스트레칭

오일 없이, 옷을 입은 상태로 쿠션 매트 위에서 진행됩니다. 테라피스트가 손, 전완, 발을 사용해 신체의 에너지 라인을 따라 스트레칭과 압박 시퀀스로 몸을 움직여 줍니다. 일반적인 마사지보다 파트너 요가에 가깝습니다.

⏱ 90분◐ 중–강◇ 착의 상태↔ 플로어 매트
  • 고관절 가동성, 햄스트링, 척추 회전에 특히 효과적입니다
  • 편안한 운동복을 착용해 주세요. 대여도 가능합니다
  • 최근 인공관절 수술을 받았거나 골다공증이 있다면 피해 주세요
$150
90분 기준
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스포츠 및 가동성 회복 세션
클리니컬 케어

스포츠 & 가동성 세션

훈련 기간 중인 운동인을 위해 구성했습니다. 액티브 릴리스, 핀 앤 스트레치, 선택적 부항, PNF 보조 스트레칭을 결합합니다. 경기 전(가볍고 활성화 중심) 또는 경기 후(순환 · 회복 중심) 중 원하시는 방향을 예약 시 알려주시면 그에 맞춰 구성해 드립니다.

⏱ 50 / 80분◐ 매우 강◍ 부항 선택 가능↔ PNF 스트레칭
  • 시작과 종료 시점에 각각 관절 가동범위를 측정합니다
  • 마라톤, 대회, 리프팅 시합 전에 많이 찾으시는 시술입니다
  • 부항 시 3~7일간 원형 자국이 남을 수 있습니다
$135
50분 기준
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임산부 컴포트 마사지
클리니컬 케어

임산부 컴포트 마사지

시술 내내 볼스터를 받친 측와위 자세로 진행되며, 현재 유효한 임산부 자격을 보유한 테라피스트만 담당합니다. 허리, 골반, 천골, 부은 발목을 중심으로 부드러운 압을 유지하고 임신 주기에 따라 특정 압점은 피합니다.

⏱ 60분◐ 약◑ 측와위✚ 자격 보유자 전담
  • 임신 13주부터 출산 전까지 이용하실 수 있습니다
  • 고위험 임신의 경우 의료진 소견서가 필요합니다
  • 출산 후 6주부터 이용 가능한 산후 회복 버전도 있습니다
  • 512개 후기 기준 평점 4.95로 가장 높은 평가를 받은 시술입니다
$115
60분 기준
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도수 림프 드레나지 시술
클리니컬 케어

도수 림프 드레나지 (보더 기법)

림프 경로를 따라 림프절 방향으로 체액을 이동시키는 매우 가볍고 리듬감 있는 펌핑 동작으로 이루어집니다. 수술 후 회복, 만성 부종, 면역력 회복기에 자주 권장됩니다. 압이 워낙 부드러워 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 느껴질 수 있는데, 그것이 정상입니다.

⏱ 60분◐ 매우 약✚ 보더 기법⚑ 의뢰서 환영
  • 주요 목적: 수술 후 회복, 지방부종, 장거리 이동 후 부종
  • 6~10회 코스로 진행할 때 가장 좋은 결과를 보입니다
  • 급성 감염이나 심부전이 있는 경우 사전 승인이 필요합니다
$130
60분 기준
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히말라야 솔트 & 시트러스 바디 폴리시
바디 리추얼

히말라야 솔트 & 시트러스 바디 폴리시

스위트 아몬드 오일에 녹인 핑크 히말라야 솔트로 전신 각질을 정리한 뒤 비시 레인 샤워와 시어 · 아르간 보습 랩으로 마무리합니다. 단 한 번의 시술만으로도 피부결과 톤이 눈에 띄게 정돈됩니다.

⏱ 75분◐ 약☂ 비시 샤워◊ 랩 포함
  • 당일 제모는 피해 주시고, 최소 24시간 전에 마쳐 주세요
  • 스웨디시 마사지 직전에 받으면 반나절 패키지로 좋습니다
  • 민감성 피부용은 소금 대신 고운 설탕을 사용합니다
$140
75분 기준
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미네랄 머드 디톡스 랩 준비
바디 리추얼

미네랄 머드 디톡스 랩

마그네슘과 실리카가 풍부한 따뜻한 해양 머드를 전신에 도포한 뒤 온열 랩으로 25분간 감싸고, 그동안 두피와 얼굴 지압 마사지를 받으시게 됩니다. 마지막은 시원한 미네랄 미스트로 마무리하며 샤워 시설을 이용하실 수 있습니다.

⏱ 90분◐ 해당 없음♨ 온열 랩◉ 두피 마사지
  • 기대 효과: 부기 완화, 피부 부드러움, 깊은 이완
  • 폐소공포증이나 열 민감증이 있다면 적합하지 않습니다
  • 비시 시설이 필요해 리버사이드 지점에서만 예약 가능합니다
$165
90분 기준
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하이드라 글로우 시그니처 페이셜
페이셜 & 피부

하이드라 글로우 시그니처 페이셜

피부 분석을 바탕으로 구성되는 10단계 페이셜입니다. 이중 세안, 효소 각질 관리, 스팀, 필요 시 압출, 림프 괄사, 히알루론산 시트 마스크, LED 레드라이트, 자외선 차단 마무리로 이어집니다. 다운타임이 없어 행사 전에도 안심하고 받으실 수 있습니다.

⏱ 60분◐ 부드러움◉ LED 테라피◈ 괄사
  • 민감성, 홍조성 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합합니다
  • 더마플레이닝(+$40) 또는 필링 업그레이드(+$55) 추가 가능
  • 피부 재생 주기에 맞춰 4~6주마다 받으시길 권합니다
$120
60분 기준
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클래리티 필 & 압출 페이셜
페이셜 & 피부

클래리티 필 & 압출 페이셜

모공 막힘과 색소 침착을 개선하는 교정 시술입니다. 만델릭 · 살리실릭 복합 필링, 꼼꼼한 도수 압출, 고주파 관리, 진정 나이아신아마이드 마스크로 구성됩니다. 시술 3~4일차에 가벼운 각질이 일어날 수 있습니다.

⏱ 75분◐ 액티브⚑ 경미한 각질☀ 자외선 차단 필수
  • 시술 5일 전부터, 시술 후 3일간 레티노이드 사용을 중단해 주세요
  • 3주 간격으로 4회 코스 진행을 권장합니다
  • 화농성 여드름이나 상처가 있는 부위에는 시술하지 않습니다
$155
75분 기준
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추가 옵션

추가 옵션을 선택하시면 예약 시간이 그만큼 늘어납니다. 결제 시 함께 신청하시거나, 일정에 여유가 있다면 상담 중에 요청하셔도 됩니다.

옵션명추가 시간내용추천 조합회원 혜택가격
CBD 리커버리 밤+0분500mg 밤을 불편한 부위에 도포딥티슈, 스포츠리스토어 이상 무료$25
두피 & 헤어 오일+15분따뜻한 로즈마리 오일 지압, 세정 불필요스웨디시, 아로마20% 할인$35
부항 테라피+20분정지 · 이동식 컵으로 근막 이완스포츠, 딥티슈20% 할인$45
발 반사요법+25분발 반사구역 전체 압점 관리모든 시술20% 할인$40
더마플레이닝+20분솜털과 표면 각질 제거하이드라 글로우정가$40
필링 업그레이드+15분시그니처 페이셜을 액티브 산으로 강화하이드라 글로우정가$55
프라이빗 적외선 사우나+30분시술 전후 1인 캐빈 이용모든 시술생추어리 무료$30
냉수욕 코칭+15분9~11℃에서 3라운드 대조 요법 지도스포츠, 머드 랩생추어리 무료$28
파라핀 핸드 케어+15분관절염 또는 건조한 손을 위한 온왁스스웨디시, 페이셜20% 할인$22
컴포트 키트+0분중량 담요, 아이필로우, 온열 베드 패드모든 시술항상 무료무료

시간별 가격표

시술명50분60분75분90분120분
스웨디시 릴랙세이션$95$120$140$175
딥티슈$125$150$170$205
핫스톤$145$165
아로마테라피$110$132$155
스포츠 & 가동성$135$180
타이 스트레칭$150$195
임산부$115$150
림프 드레나지$130$175
바디 폴리시$140
머드 랩$165
하이드라 글로우 페이셜$120$148
클래리티 필 페이셜$155

방문 전 준비

  • 15분 일찍 도착해 환복하고 여유를 가지세요
  • 시술 90분 이내에는 과식을 피해 주세요
  • 전날부터 수분을 충분히 섭취해 주세요
  • 12시간 전부터 음주를 삼가 주세요
  • 부상, 수술, 복약 변경 사항을 알려주세요
  • 탈의는 편하신 정도까지만 하시면 됩니다

일정 변경이 필요한 경우

  • 발열, 독감, 전염성 피부 질환이 있을 때
  • 48시간 이내에 부상을 입었을 때
  • 서면 소견서 없이 최근 수술을 받았을 때
  • 시술 부위에 화상이나 상처가 있을 때
  • 혈전, 심부정맥혈전증 병력, 조절되지 않는 고혈압
  • 산부인과 승인 없는 임신 초기

시술 후 관리

  • 한 시간 이내에 물 500ml를 드세요
  • 서둘러 나가지 마시고 릴랙세이션 데크를 이용하세요
  • 남은 뻐근함에는 냉찜질보다 온찜질이 좋습니다
  • 딥티슈 후 24시간은 고강도 운동을 피해 주세요
  • 5일간 인쇄해 드린 스트레칭 계획을 따라 주세요
  • 효과가 남아 있을 때 다음 예약을 잡으세요